白癜风患者怎样做好保健工作呢？白癜风治疗顽固，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗白癜风外，保健工作必须重视。那么，白癜风患者怎样做好保健工作呢？

　　白癜风患者怎样做好保健工作呢？针对这个问题，成都白癜风医院医生为我们做了如下介绍：

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　　1、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　2、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　4、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　5、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　温馨提示：以上就是成都白癜风医院医生对“白癜风患者怎样做好保健工作”的介绍。另外，我院医生提醒大家，家长一定要合理安排儿童白癜风患者的日常生活，要让患儿养成良好的生活习惯纠正患儿的不良习惯，要及早治疗以便早日康复，相信只要经过科学的治疗，白癜风患儿一定可以很快摆脱病魔的困扰。关于儿童白癜风这个问题，如果您还有什么疑问，请咨询我院医生，我院医生一定会给您作出一个合理的解释。医生咨询热线：400-005-7879 ！

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